INFORMATIONS / TARIFS

Les créneaux AVIFIT sont ouverts les lundis et vendredis à 18h30 au club  (durée du cours: 45 à 50 minutes).

Dans le cadre du lancement de l'activité, la première séance est gratuite (réserver via le formulaire de contact sur ce site ou par mail:  C59014@ffaviron.fr)

Pour celles et ceux qui veulent poursuivre: l'inscription aux cours d'AVIFIT nécessitera:

1. La création d'un compte sur ce site (cliquez sur "Se connecter" tout en haut à gauche)
2. Le paiement d'un forfait (inclus licence FFA et assurance) de 35 € pour la saison (valable du 01/09 au 31/08)
3. La fourniture d'un certificat médical (adultes uniquement) de "non contre-indications à la pratique de l'aviron et du fitness".
4. Le prépaiement des séances:  Nous vendons (uniquement au club) des "carnets" de 10 séances au prix de 60 € (ou 110€ pour 20 séances). Ces tickets sont dématérialisés et non nominatifs; ils seront crédités sur votre compte. Ils conservent leur validité d'une saison à l'autre mais ne sont pas remboursables.
5. La réservation de créneaux  via le site internet (onglet AVIFIT / RESERVATION). Un ticket sera décompté de votre compte à chaque créneau réservé. Une fois le solde à zéro, il n'est plus possible de réserver.

Les paiements du forfait et des "carnets" (x10 ou x20) se font uniquement au club (paiements CB ou chèque).

Les FAQ:

- Qu'est-ce que l'AVIFIT ?

L’AviFit est une façon inédite de pratiquer l’aviron indoor. En cours collectifs rythmés et encadrés par un coach formé, cette activité est très complète et adaptée à tous les profils. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit sollicite à la fois le corps, le coeur et l’esprit !  Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir ! 

Vidéo de présentation de l'AVIFIT : cliquez sur l'image ci-dessus.

- Pourquoi devrais-je me mettre à l'AVIFIT ?

Parce que l'Avifit combine les bienfaits de l'aviron et d'exercices de fitness: Travail de presque tous les groupes musculaires, sport porté (donc non traumatisant pour les articulations), amélioration de l'endurance, consommation énergétique pouvant aller jusqu'à 800 kcal/h....) Tout celà sur un rythme imposé mais avec la force que vous êtes capable de développer.

Le rameur (appelé également ergomètre) est utilisé pour l'entrainement de nombreuses équipes sportives nationales, il est utilisé dans les salles de crossfit et présent dans la plupart des salles de fitness. Il est utilisé par les pompiers de Paris, les militaires, la NASA et bien d'autres ...

Parce que les séances d'Avifit sont encadrées au VUC par une championne d'aviron et coach formée par la fédération française d'aviron, gage de qualité dans votre future pratique